Procurei fazer uma refeição rápida e não muito pesada, com cores vivas para animar a mesa e claro está, onde o sabor estivesse tão bom ou melhor que a imagem.

Com sabores mediterrânicos e com espirais tricolores aqui está uma mistura simples mas muito saborosa que tanto serve para um almoço ou jantar rápido como para complementar uma jantarada de amigos.

Salada de Espirais Mediterrânica (ver receita)

E para a sobremesa ter também algum requinte, mas centrada na fruta, aqui está uma meloa com mel.

Meloa com Mel (ver receita)